Propósito 7: Hacer más deporte


Todos los años digo lo mismo, pero va a ser que este año será cierto! Me estoy aficionando a correr.

Te ha pasado alguna vez que te compras unos vaqueros verdes y de la noche a la mañana comienzas a ver un montón de gente en las calles con vaqueros verdes? Eso me está pasando con el deporte. Mi marido se salió del gimnasio y decidió inscribirse en cuanta carrera se haga en Madrid para ir entrenando y correr ya como una disciplina. Yo aproveché su motivación para motivarme yo también y por ahora la cosa no ha ido mal… y ahora cuando salgo a entrenar me doy cuenta de que todo el mundo corre! pareciera que un deporte tan antiguo y clásico está de moda.

Aunque me está costando un poco hacerme con el ritmo, la sensación después de una carrera no tiene precio. En 2 semanas toca la San Silvestre Vallecana y a pesar de que nunca he corrido 10Km voy a hacer el intento. Por algo hay que empezar, no? Hoy Nike nos presenta en su página de facebook la camiseta de este año, espero ir pronto a buscarla y coger una de mi talla (en las últimas carreras he llevado una XL).

Pero correr no basta, para estar realmente en forma hay que combinarlo con algunos ejercicios de tonificación. A ver si entrado el 2012 ya me pongo con ello. Por ahora les dejo un video donde Alessandra Ambrosio nos da sus trucos para mantener los glúteos firmes 🙂

A ver si el próximo verano puedo lucir cuerpazo y aventurarme con un bikini de www.misdiasalsol.com

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